Page 1 of 1

Goji impotriva Anemiei

PostPosted: Tue Jul 22, 2014 6:06 pm
Author: bernard
Alimente impotriva Anemiei

goji-bobice.jpg


Fierul este un mineral important găsit în corpul nostru. Are un număr de funcții și sarcini. Dă hemoglobinei culoare roșie de sânge, stimulează sistemul imunitar, mentine functiile creierului și cele endocrine, și multe altele.

De fapt, fierul joaca un rol mic în cele mai multe funcții biologice, fără care organismele vii nu pot supraviețui. În ciuda faptului ca functiile fierului în organism este foarte bine cunoscut, este încă cea mai comuna deficienta nutritionala si principala cauza de anemie. Anemia este de obicei un rezultat al unei diete sarace, dar este foarte ușor de rezolvat prin consumul de alimente care sunt bogate in fier. Un punct culminant ar fi un super-aliment, care este cel mai bine pentru corpul nostru.

Vom menționa doar câteva super-alimente. Primul este chlorella, este o alga, care conține o mulțime de fier de necrezut. Din acest motiv, multi experti recomanda consumul de alge. Apoi, iarba de grâu sau gluten wheatgrass este format din plante tinere de grâu. Acesta este cunoscut ca fiind un curatator de sânge și este bogat în fier. Acesta conține, de asemenea, vitaminele A și B, mangan și acid folic.

Fructele Goji sunt, la fel ca cele mai multe alte fructe de padure, bogate in fier. Cu toate acestea, aceste fructe de padure intrec toți ceilalți în acest sens. De fapt, doar un sfert de cana de Goji Berry conține cantitatea zilnică recomandată de fier care corpul are nevoie. Sunt pline cu polizaharide, zinc, fibre si antioxidanti. Unii le dau porecla de "diamante rosii".

.....

Sursa: http://www.kakolijeciti.com/namirnice-d ... v-anemije/